TDAH en adultos: cuestionario breve de orientación

Responde pensando en los últimos seis meses.

1. Cuando ya hice la parte interesante de un proyecto, me cuesta rematar los detalles finales.

2. Si una tarea exige organizarme, me cuesta ponerle orden.

3. Se me olvidan citas, compromisos u obligaciones.

4. Dejo para después, o evito, las tareas que me exigen pensar mucho o concentrarme.

5. Cuando tengo que estar sentado mucho rato, muevo las manos o los pies o me cuesta quedarme quieto.

6. Me siento como si tuviera un motor encendido, con necesidad de estar haciendo algo.

7. Cometo errores por descuido en el trabajo o en los estudios.

8. Me distraigo fácilmente con ruidos, con lo que pasa alrededor o con mis propios pensamientos.

9. Pierdo cosas que necesito: llaves, documentos, el teléfono, la cartera.

10. Interrumpo, termino las frases de los demás o me cuesta esperar mi turno.

11. Calculo mal el tiempo: llego tarde o creo que las cosas toman menos de lo que toman.

12. Mis emociones se disparan rápido y fuerte: me irrito, me frustro o me entusiasmo con más intensidad que otros, y también se me pasa rápido.

13. Una crítica, un rechazo o sentir que fallé me afecta mucho más de lo que la situación amerita.

14. Estas dificultades me acompañan desde la infancia o la adolescencia; no son nuevas.

Faltan preguntas por responder; las marqué en amarillo.