Cuestionario de orientación · 12 preguntas

Estrés postraumático (TEPT): cuestionario breve de orientación

Tras vivir o presenciar algo que puso en peligro la vida o la integridad (un accidente, un asalto, una agresión, un desastre, una muerte violenta), es esperable quedar afectado un tiempo. Se habla de estrés postraumático cuando, pasado un mes, el recuerdo sigue irrumpiendo, se evita todo lo que lo trae a la mente, el cuerpo sigue en alerta y el ánimo cambia. Responde pensando en el hecho que más te marcó.

Antes de responder: este cuestionario sirve para orientarte, no da un diagnóstico ni reemplaza una consulta. Tus respuestas no se guardan ni se envían; el resultado se calcula en tu propio teléfono o computadora.

Responde pensando en el último mes.

Sin quererlo, me vienen recuerdos de lo que pasó, con imágenes o sensaciones muy vivas.
Tengo pesadillas relacionadas con lo que viví.
A veces siento o actúo como si estuviera pasando otra vez.
Cuando algo me lo recuerda, reacciono con mucha alteración, en el cuerpo o en las emociones.
Trato de no pensar ni hablar de lo que pasó.
Me alejo de sitios, personas o actividades que me traen el recuerdo.
Hay partes importantes de lo que pasó que no logro recordar.
Tengo ideas negativas y fijas sobre mí, sobre los demás o sobre el mundo, o me culpo por lo que ocurrió.
Me siento lejos de la gente, o incapaz de sentir emociones agradables.
Estoy irritable, con arranques de rabia, o hago cosas arriesgadas que antes no hacía.
Vivo en alerta, me sobresalto por cualquier cosa y me cuesta concentrarme o dormir.
He tenido pensamientos de que sería mejor no estar vivo, o de hacerme daño.

Qué es y cómo se trata: Estrés postraumático →

Otros cuestionarios

Ansiedad Depresión Trastorno bipolar Adicciones Adicciones (para familiares)TOC Síntomas psicóticos Síntomas psicóticos (para familiares)TDAH Insomnio Memoria y deterioro cognitivo (para familiares)Fobias

¿Es una emergencia? Hospitales y líneas de ayuda en Santo Domingo.