Cuestionario de orientación · 12 preguntas

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): cuestionario breve de orientación

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) combina obsesiones, que son pensamientos, imágenes o impulsos que se meten sin permiso y generan angustia, con compulsiones, que son rituales o comprobaciones que se repiten para calmarla. Ser ordenado o detallista no es TOC; en el TOC los rituales roban tiempo, causan sufrimiento y la persona siente que no puede dejar de hacerlos.

Antes de responder: este cuestionario sirve para orientarte, no da un diagnóstico ni reemplaza una consulta. Tus respuestas no se guardan ni se envían; el resultado se calcula en tu propio teléfono o computadora.

Responde pensando en el último mes.

Se me meten en la cabeza pensamientos, imágenes o impulsos desagradables que no quiero tener y no consigo apartar.
Me angustia contaminarme o contagiarme, y evito tocar ciertas cosas.
Me lavo, limpio o desinfecto mucho más de lo necesario.
Reviso una y otra vez puertas, llaves, la estufa o los mensajes, aunque sé que están bien.
Necesito que las cosas queden en un orden o una simetría exactos, y me angustio si no es así.
Temo hacerle daño a alguien, o que pase algo malo por mi culpa si no hago ciertas cosas.
Repito en mi mente palabras, números o rezos para neutralizar un pensamiento.
Me cuesta botar cosas aunque ya no las necesite.
Le pido a otras personas, una y otra vez, que me tranquilicen o me confirmen que todo está bien.
Entre pensamientos y rituales se me va más de una hora al día.
Sé que es exagerado, pero si no lo hago la ansiedad sube.
Todo esto interfiere con mi trabajo, mis estudios o mis relaciones.

Qué es y cómo se trata: Trastorno obsesivo-compulsivo →

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